ຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງບຸກຄົນແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງບຸກຄົນສູງຂື້ນ, ຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງຫຼາຍຂື້ນ. ປະຕິສໍາພັນຂອງຕົນເອງລະຫວ່າງຈິດໃຈ / ຮ່າງກາຍ / ວິນຍານກາຍເປັນຄວາມສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນແລະພື້ນຖານທີ່ມີພະລັງຂອງເຈົ້າເອງກໍ່ຖືກ de-densified ຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນສະພາບການນີ້, ມີອິດທິພົນຕ່າງໆທີ່ສາມາດຫຼຸດລົງສະຖານະ vibrational ຂອງທ່ານເອງແລະໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງມີອິດທິພົນທີ່ສາມາດຍົກສູງບົດບາດຂອງລັດ vibrational ຂອງທ່ານເອງ. ໃນບົດຄວາມນີ້ຂ້າພະເຈົ້າເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຈະນໍາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານ 3 ທາງເລືອກທີ່ທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງຕົນເອງ.
ການນັ່ງສະມາທິ - ປິ່ນປົວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຟູ (ດໍາລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ)
ວິທີຫນຶ່ງເພື່ອເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງເຈົ້າເອງແມ່ນການໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າພັກຜ່ອນພຽງພໍ. ໃນໂລກມື້ນີ້, ມະນຸດພວກເຮົາຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກເຮົາຕ້ອງຕື່ນແຕ່ເຊົ້າ, ໄປເຮັດວຽກ ໝົດ ມື້, ຕ້ອງກັບຄືນນອນໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບມື້ຕໍ່ໄປແລະບໍ່ມີການພັກຜ່ອນໃນຈັງຫວະນີ້. ໃນທາງດຽວກັນ, ພວກເຮົາມັກຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປຍ້ອນຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະຕິດຢູ່ໃນຮູບແບບຈິດໃຈທີ່ຍືນຍົງແລະດັ່ງນັ້ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນດໍາລົງຊີວິດຢູ່ນອກປັດຈຸບັນ. ໃນສະພາບການນີ້, ພວກເຮົາມັກຈະມີຄວາມກັງວົນນັບບໍ່ຖ້ວນກ່ຽວກັບອະນາຄົດ. ພວກເຮົາອາດຈະຢ້ານສິ່ງທີ່ອາດຈະມາແລະເລື້ອຍໆພວກເຮົາພຽງແຕ່ຄິດເຖິງສະຖານະການທີ່ຍັງບໍ່ທັນມີ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາມັກຈະຮູ້ສຶກຜິດກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ຜ່ານມາ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີມີເຫດການທີ່ຜ່ານມາໃນເລື່ອງນີ້ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດສໍາເລັດດ້ວຍ, ພວກເຮົາອາດຈະໂສກເສົ້າກັບອະດີດແລະສູນເສຍແລະຈິດໃຈຢູ່ໃນມັນ. ບັນຫານີ້ແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ຢູ່ໃນຈິດໃຈໃນປະຈຸບັນແລະສະເຫມີດຶງຄວາມກົດດັນ / ສິ່ງກະຕຸ້ນທາງລົບຈາກອະດີດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຫຼຸດລົງຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງພວກເຮົາຢ່າງຖາວອນແລະຂັດຂວາງການໄຫຼຢ່າງແຂງແຮງຂອງພວກເຮົາ.
ປະຈຸບັນ, ປັດຈຸບັນຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ..!!
ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາຄວນຈະຮັບຮູ້ວ່າພວກເຮົາຢູ່ສະເຫມີເກີນໄປ. ອະດີດບໍ່ມີແລ້ວ, ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ຄືກັນກັບສະຖານະການໃນອະນາຄົດແມ່ນພຽງແຕ່ການສ້າງຈິນຕະນາການທາງຈິດຂອງເຈົ້າ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ພວກເຮົາຢູ່ສະເຫມີໃນປະຈຸບັນ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນມື້ວານນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນປັດຈຸບັນແລະສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນອະນາຄົດຈະເກີດຂຶ້ນໃນລະດັບປະຈຸບັນ.
ຜ່ານການຝຶກສະມາທິ ພວກເຮົາພົບຄວາມສະຫງົບ, ສະຫງົບຈິດໃຈ ແລະ ສາມາດເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນຂອງພວກເຮົາ..!!
ວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະສາມາດດຳລົງຊີວິດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນນີ້ກໍຄືການຝຶກສະມາທິ. ນັກປັດຊະຍາຊາວອິນເດຍ Jiddu Krishnamurti ກ່າວແລ້ວວ່າສະມາທິແມ່ນການຊໍາລະລ້າງຈິດໃຈແລະຫົວໃຈອອກຈາກ egoism, ການຊໍາລະໂດຍການຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ວິທີຄິດທີ່ຄົນດຽວສາມາດປົດປ່ອຍຄົນຈາກຄວາມທຸກໄດ້. ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາສາມາດຍົກສູງຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງພວກເຮົາໂດຍຜ່ານສະມາທິຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຊອກຫາຕົວເຮົາເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ມາພັກຜ່ອນແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເສີມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຈິດໃຈທາງວິນຍານຂອງພວກເຮົາ.
ອາຫານທໍາມະຊາດ
Sebastian Kneipp, ປະໂລຫິດ Bavarian ແລະ hydrotherapist, ສະຫຼຸບມັນກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼັງຈາກນັ້ນ: ທໍາມະຊາດແມ່ນຮ້ານຂາຍຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນທີ່ສຸດ, ຜູ້ຊາຍທີ່ດີແມ່ນຖືກຕ້ອງຫມົດ. ໂດຍສະເພາະໃນຍຸກອຸດສາຫະກໍາໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຮົາກໍາລັງເປັນພິດຕົວເຮົາເອງເນື່ອງຈາກສານເຄມີທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບນັບບໍ່ຖ້ວນ, ອາຫານໄວ, ແລະອື່ນໆ, ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາອ່ອນແອລົງ, ທໍາລາຍສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຊນຂອງພວກເຮົາແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆນັບບໍ່ຖ້ວນ. ພວກເຮົາມັກຈະຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະທົນທຸກຈາກພະຍາດບາງຢ່າງໃນບາງຄັ້ງຄາວ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີອາການຕ່າງໆໃນອາຍຸສູງສຸດ, ຕົວຢ່າງ, ແຕ່ສຸດທ້າຍນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ. ເນື່ອງຈາກການກິນອາຫານທີ່ຜິດທໍາມະຊາດ, ພວກເຮົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼຸດລົງຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງພວກເຮົາເອງແລະດັ່ງນັ້ນ unbalance ສະພາບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາເອງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາຫານທໍາມະຊາດສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມະຫັດສະຈັນ. ທຸກໆພະຍາດ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າທຸກໆພະຍາດ, ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍອາຫານທໍາມະຊາດ. ໃນເລື່ອງນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມະເຮັງກໍ່ຍັງປິ່ນປົວໄດ້ດົນແລ້ວ. ຕົວຢ່າງ, ນັກຊີວະເຄມີຊາວເຢຍລະມັນ Otto Warburg ຄົ້ນພົບວ່າບໍ່ມີພະຍາດໃດໆສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງຈຸລັງທີ່ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນແລະເປັນດ່າງ. ດີ, ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານຄວນຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງມະນຸດພວກເຮົາມັກຈະມີສະພາບແວດລ້ອມຂອງຈຸລັງທີ່ຖືກລົບກວນ. ໃນທີ່ສຸດ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນອາຫານທີ່ຜິດທໍາມະຊາດ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ອາຫານທໍາມະຊາດຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງພວກເຮົາເອງ.
ອາຫານທຳມະຊາດ ບຳບັດເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນຂອງເຮົາເອງ..!!
ມີອາຫານທີ່ມີຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນໂດຍປົກກະຕິ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້, ຜັກທັງຫມົດ, legumes ຕ່າງໆ, ນ້ໍາພາກຮຽນ spring ຫຼືແມ້ກະທັ້ງບາງ superfoods. ຖ້າພວກເຮົາຈັດການກິນອາຫານຕາມທໍາມະຊາດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ນີ້ສະເຫມີເຮັດໃຫ້ຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງພວກເຮົາເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານຮູ້ສຶກມີຊີວິດຊີວາ, ແຂງແຮງກວ່າ, ແຂງແຮງກວ່າ, ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີການປັບປຸງລັດຖະທຳມະນູນທາງກາຍ ແລະ ທາງຈິດໃຈ.
ເອົາໃຈຂອງເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມສົມດູນ
ໃນສ່ວນເທິງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວເຖິງແລ້ວວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນເຮັດໃຫ້ການໂຕ້ຕອບຂອງຈິດໃຈ / ຮ່າງກາຍ / ວິນຍານຂອງທ່ານມີຄວາມສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນີ້ຍັງຫມາຍຄວາມວ່າເມື່ອຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນ, ຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງທ່ານເອງຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນທີ່ສຸດ, ເປົ້າໝາຍທີ່ສູງກວ່າການເກີດຂອງຄົນເຮົາຄືການນຳເອົາການຫຼິ້ນທີ່ຊັບຊ້ອນນີ້ກັບຄືນສູ່ຄວາມສົມດຸນ. ເພື່ອບັນລຸໄດ້ສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ຕ້ອງບັນລຸໄດ້ບັນດາເງື່ອນໄຂທີ່ກວ້າງຂວາງ. ວິນຍານເປັນຕົວຢ່າງທີ່ສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງຕົນເອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນຈຸດນີ້, ວິນຍານຢືນສໍາລັບການໂຕ້ຕອບຂອງສະຕິແລະ subconscious. ສະຕິໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຮົາເກີດຂື້ນ, ລັກສະນະທີ່ຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາເກີດຂື້ນ. subconscious, ໃນທາງກັບກັນ, ແມ່ນລັກສະນະທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງມະນຸດທຸກຄົນທີ່ລົດໄຟຂອງຄວາມຄິດ / ການຂຽນໂປຼແກຼມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຖືກຈອດໄວ້, ເຊິ່ງຖືກຂົນສົ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງເຂົ້າໄປໃນສະຕິຂອງມື້. ໃນໄລຍະຂອງຊີວິດ, ຫຼາຍໆຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບໄດ້ສະສົມຢູ່ໃນຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງພວກເຮົາເອງ, ໂຄງສ້າງທາງຈິດທີ່ເປັນທາງລົບໃນທໍາມະຊາດແລະຊ້ໍາພວກເຮົາອອກຈາກຄວາມສົມດຸນ. ຍິ່ງຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງໃນແງ່ບວກຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບໜ້ອຍລົງຢູ່ໃນຈິດໃຕ້ສຳນຶກ, ຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງເຮົາເອງຈະສູງຂຶ້ນ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງຕົນເອງ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ສ້າງຄວາມຄິດໃນທາງບວກໃນໄລຍະເວລາ.
ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບເປັນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຕໍ່າ..!!
ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຂອງປະເພດໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຄິດທີ່ກຽດຊັງ, ຄວາມຄິດຂອງອິດສາ, ຄວາມໂລບຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມອົດທົນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງທ່ານເອງ. ການສ້າງສະເພາະດ້ານຄວາມຄິດໃນທາງບວກແມ່ນເປັນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງຕົນເອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຢ້ານກົວອັນເລິກເຊິ່ງຂອງທ່ານເອງ. ຄົນທຸກຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວແລະບາດແຜທາງຈິດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ໂດຍການເປັນການຮູ້ສຶກບາດແຜທາງຈິດໃຈແລະການຫັນປ່ຽນຂ້າງເງົາຂອງຕົນເອງ, ພວກເຮົາເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງພວກເຮົາ..!!
ບາດແຜທາງຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕິດຕາມກັບການບາດເຈັບຈາກວັນໄວເດັກທີ່ຜ່ານມາ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການ incarnations ທີ່ຜ່ານມາທີ່ ballast karmic ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນໄດ້ຖືກນໍາໄປສູ່ຊີວິດຕໍ່ໄປ. ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ເຖິງດ້ານລົບຂອງຕົນເອງ / ດ້ານເງົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະຈັດການຮັບຮູ້, ຍອມຮັບແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຫັນປ່ຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ (ປ່ຽນເປັນລັກສະນະໃນທາງບວກ), ຫຼັງຈາກນັ້ນຈິດໃຈຂອງທ່ານເອງຈະປ່ຽນແປງແລະທ່ານມີປະສົບການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມສຸກໃນຊີວິດ. . ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງຈິດໃຈຂອງຕົນເອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດແລະປະກອບສ່ວນຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງຕົນເອງ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ຈົ່ງມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງ, ມີຄວາມສຸກແລະດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມປະຕິບັດ.
