ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນປະກອບດ້ວຍພະລັງງານສັ່ນສະເທືອນຫຼືລັດທີ່ມີພະລັງທີ່ສັ່ນສະເທືອນໃນຄວາມຖີ່. ບຸກຄົນທຸກຄົນມີລະດັບການສັ່ນສະເທືອນສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສະຕິຂອງພວກເຮົາ. ແງ່ລົບຂອງປະເພດໃດກໍ່ຕາມເຮັດໃຫ້ລະດັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງແລະຄວາມຄິດ / ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກເພີ່ມລະດັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງພວກເຮົາ. ພື້ນຖານທີ່ແຂງແຮງຂອງພວກເຮົາເອງສັ່ນສະເທືອນສູງຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກອ່ອນກວ່າ. ເຫັນໄດ້ໃນລັກສະນະນີ້, ລະດັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງເຈົ້າເອງແມ່ນການຕັດສິນໃຈສໍາລັບລັດຖະທໍາມະນູນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານເອງ. ໃນບົດຄວາມນີ້ຂ້າພະເຈົ້ານໍາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານ 7 ວິທີທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບການສັ່ນສະເທືອນແຂງຂອງທ່ານເອງ.
ໝູນໃຊ້ພະລັງຂອງປະຈຸບັນ!
ເພື່ອເພີ່ມລະດັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງເຈົ້າເອງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມຕັ້ງສະຕິໃຫ້ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ປະຈຸບັນມີຢູ່. ນີ້ໃນທີ່ນີ້ແລະປັດຈຸບັນເປັນຊົ່ວນິລັນດອນ, ປັດຈຸບັນເປັນນິດທີ່ມີຢູ່ສະເຫມີໄປ, ເປັນແລະຈະເປັນ. ຖ້າສະຕິຂອງຕົນເອງຖືກອາບຢູ່ໃນທີ່ປະທັບຂອງປະຈຸບັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສືບຕໍ່ດຶງຄວາມເຂັ້ມແຂງຈາກປັດຈຸບັນການຂະຫຍາຍຕົວນີ້. ວິທີການຕົ້ນຕໍເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍນີ້ແມ່ນການປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກເຫດການທີ່ເຄັ່ງຕຶງໃນອະດີດແລະອະນາຄົດ. ພວກເຮົາມັກຈະຫຼົງທາງໃນສະຖານະການໃນອະດີດແລະອະນາຄົດ, ດຶງຄວາມບໍ່ດີຈາກພວກມັນແລະຈໍາກັດຄວາມສາມາດທາງຈິດຂອງພວກເຮົາເອງໂດຍຜ່ານຄວາມກັງວົນ (ການໃຊ້ອະນາຄົດທາງຈິດໃນທາງທີ່ຜິດ) ຫຼືຕົວຢ່າງເຊັ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ (ການໃຊ້ອະດີດທາງຈິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ).
ແຕ່ອາດີດແລະອານາຄົດເປັນສິ່ງກໍ່ສ້າງທາງຈິດສະເພາະທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນປະຈຸບັນ, ຫຼືວ່າເຮົາຢູ່ໃນອະດີດຫຼືອານາຄົດ? ແນ່ນອນບໍ່! ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນອານາຄົດທີ່ຄາດໄວ້ກໍ່ຍັງເກີດຂຶ້ນໃນປະຈຸບັນ ແລະ ເຫດການໃນອະດີດກໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນປະຈຸບັນ. ຍິ່ງເຈົ້າຮູ້ເຖິງປະຈຸບັນ ຫຼື ເຈົ້າປະຕິບັດຕົວຈາກໂຄງສ້າງປະຈຸບັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ສິ່ງນີ້ມີແຮງບັນດານໃຈຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກັບສະພາບຂອງເຈົ້າເອງ.
ແຕ້ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຈາກທໍາມະຊາດ
ອີກວິທີຫນຶ່ງເພື່ອເພີ່ມລະດັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງທ່ານເອງແມ່ນການໃຊ້ເວລາໃນທໍາມະຊາດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ທໍາມະຊາດຫຼືສະຖານທີ່ທໍາມະຊາດ (ປ່າໄມ້, ທະເລສາບ, ພູເຂົາ, ທະເລ, ແລະອື່ນໆ) ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນສູງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງເປັນສະຖານທີ່ທີ່ເໝາະສົມເພື່ອປັບປຸງສະພາບຈິດໃຈ ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ອາກາດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ມີລະດັບການສັ່ນສະເທືອນທີ່ດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານເອງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາ 1-2 ຊົ່ວໂມງໃນທໍາມະຊາດທຸກໆມື້, ມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຫຼາຍຕໍ່ສະພາບສະຕິຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມຄົມຊັດ, ຄວາມຮັບຮູ້ດີຂຶ້ນຢ່າງແຮງ ແລະພື້ນຖານທີ່ແຂງແຮງຂອງຕົນເອງກາຍເປັນສີມ້ານ. ສິ່ງດຽວກັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາສ້າງຊີວິດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານບໍລິຈາກຊີວິດໂດຍການປູກຕົ້ນໄມ້ແລະສິ່ງອື່ນໆ, ມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຫຼາຍຕໍ່ຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າເອງ.
ບຳລຸງຕາມທຳມະຊາດ
ອາຫານແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມຖີ່ຂອງລະດັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງທ່ານເອງ. ເຫັນດ້ວຍວິທີນີ້, ອາຫານພຽງແຕ່ປະກອບດ້ວຍພະລັງງານສັ່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ທ່ານຄວນ ກິນອາຫານ, ເຊິ່ງມີລະດັບການສັ່ນສະເທືອນຂ້ອນຂ້າງສູງ. ນີ້ລວມທັງອາຫານທໍາມະຊາດທຸກປະເພດ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານເຄມີຕ່າງໆຫຼືສານປອມອື່ນໆ, ແນ່ນອນ, ຍັງໃຊ້ກັບອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ / ເຢັນຫຼາຍຫຼື, ເຫນືອສິ່ງອື່ນໃດ, ຢາຂ້າແມງໄມ້ລ່ວງຫນ້າ. . ອາຫານດັ່ງກ່າວມີຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຕ່ໍາຫຼາຍແລະໃນທີ່ສຸດ condense ມີພະລັງງານຂອງທ່ານເອງ. ອາຫານທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ສົດ, ຜັກ, ຜະລິດຕະພັນເມັດພືດທັງຫມົດ, superfoods, ຢາສະຫມຸນໄພ, ນ້ໍາພາກຮຽນ spring ສົດແລະອື່ນໆ, ແມ່ນ bursting ກັບຊີວິດ, ມີຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນສູງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງທ່ານເອງ. ດັ່ງທີ່ Hippocrates ເຄີຍເວົ້າວ່າ: "ໃຫ້ອາຫານຂອງເຈົ້າເປັນຢາຂອງເຈົ້າແລະຢາຂອງເຈົ້າ." ຄໍາເວົ້າທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່.
ໝູນໃຊ້ພະລັງຂອງຄວາມຄິດ
ຄວາມຄິດມີທ່າແຮງສ້າງສັນທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນ, ເກີດຂຶ້ນແລະຈະເກີດຂຶ້ນແມ່ນ conceived ທໍາອິດ. ຄວາມຄິດແມ່ນພື້ນຖານຂອງການມີຢູ່ທັງຫມົດ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດຮູບຮ່າງແລະການປ່ຽນແປງຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຮົາຕາມຄວາມຕັ້ງໃຈ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຈິນຕະນາການມີອິດທິພົນຕໍ່ພື້ນຖານທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງພວກເຮົາ.
ເພື່ອເພີ່ມລະດັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງທ່ານເອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງຫຼືອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມຄິດໃນທາງບວກເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອໃນແລະສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຫມັ້ນໃຈຢ່າງສົມບູນ, ປະກອບເປັນຄວາມເປັນຈິງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຄວາມຄິດທີ່ທຳຮ້າຍຄົນອື່ນ (ການຕັດສິນ, ອະຄະຕິແລະສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄື) ບໍ່ພຽງແຕ່ທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນ, ແຕ່ຍັງຈິດໃຈຂອງທ່ານເອງ (ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍ Resonance – ພະລັງງານສະເຫມີໄປດຶງດູດພະລັງງານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງດຽວກັນ). “ເມື່ອເຈົ້າຮ້ອງເຂົ້າໄປໃນປ່າ, ມັນຈະດັງຂຶ້ນ”; ຖ້າເຈົ້າຄິດໃນແງ່ດີ ແລະເຮັດໃນແງ່ດີ, ສິ່ງດີໆຈະເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຄິດໃນແງ່ລົບຫຼືເຮັດໃນແງ່ລົບ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຈະເກີດຂື້ນກັບເຈົ້າ. ຖ້າຂ້ອຍເປັນມິດກັບຄົນ, ຄົນນັ້ນມັກຈະເປັນມິດກັບຂ້ອຍ. ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມເປັນມິດ, ຂ້ອຍຈະຖືກປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມບໍ່ເປັນມິດຢ່າງແນ່ນອນ. ນີ້ແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ລະດັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເພາະວ່າຄວາມບໍ່ເປັນມິດແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກເຫນືອຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງພະລັງງານ, ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ຖືກກົດຂື້ນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າເອງແລະນີ້ສະເຫມີມີຜົນກະທົບທີ່ຍືນຍົງໃນລະດັບຄວາມສັ່ນສະເທືອນຂອງເຈົ້າເອງ.
ເພື່ອສືບຕໍ່ເຄື່ອນໄຫວ
ທັງຫມົດຂອງຊີວິດແມ່ນຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວຄົງທີ່ແລະການປ່ຽນແປງ (ຫຼັກການຂອງຈັງຫວະແລະການສັ່ນສະເທືອນ). ການປ່ຽນແປງມາພ້ອມກັບທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຊີວິດ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຫຍັງຢູ່ຄືກັນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນການໄຫຼຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ຜູ້ໃດຫຼົບຫຼີກແມ່ນ້ຳແຫ່ງນີ້ ເປັນການທຳລາຍສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າວັນເວລາດຽວກັນແລະເຈົ້າເຮັດສິ່ງດຽວກັນໃນມື້ແລະວັນອອກເປັນເວລາຫລາຍປີແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃດໆ, ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຫຼັກການຂອງຈັງຫວະແລະການສັ່ນສະເທືອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສູງທີ່ຫນຶ່ງເຂົ້າຮ່ວມການໄຫຼເຂົ້າຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາຫຼືໄປຍ່າງຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກຫຼາຍຕໍ່ພື້ນຖານທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານເອງ. ລະດັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງເຈົ້າເອງເພີ່ມຂຶ້ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຕັ້ງໃຈແລະບັນລຸຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີກວ່າ. ກິລາໂດຍສະເພາະແມ່ນປັດໃຈທີ່ມັກຈະຖືກປະເມີນຫນ້ອຍລົງໃນເລື່ອງນີ້.
ສະມາທິ
ການນັ່ງສະມາທິແມ່ນການຊໍາລະລ້າງຈິດໃຈແລະຫົວໃຈອອກຈາກ egoism; ການຊໍາລະນີ້ສ້າງຄວາມຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງຄົນດຽວສາມາດປົດປ່ອຍຄົນຈາກຄວາມທຸກທໍລະມານ. ຄໍາເຫຼົ່ານີ້ມາຈາກນັກປັດຊະຍາຊາວອິນເດຍ Jiddu Krishnamurti ແລະໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຕີເລັບໃສ່ຫົວ. ການນັ່ງສະມາທິມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຜູ້ປະຕິບັດການຜ່ອນຄາຍ. ໃນສະມາທິ, ພວກເຮົາພົບເຫັນຕົວເຮົາເອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະໄດ້ຮັບການ sharpening ຂອງສະຕິຂອງພວກເຮົາ. ຈຸດສຸມປັບປຸງ, ຈິດໃຈເປີດແລະໂປຣໄຟລຊຶມເສົ້າແມ່ນ nipped ໃນດອກໄມ້ບານ. ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ນັ່ງສະມາທິເປັນປະຈໍາຈະສັງເກດເຫັນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນຫຼາຍ. ຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະ, ເຫນືອສິ່ງທັງຫມົດ, ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ.
ຫຼີກລ້ຽງສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິຢ່າງເຂັ້ມງວດ!
ຖ້າທ່ານຫລີກລ້ຽງຄວາມບໍ່ເປັນທໍາມະຊາດຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ມັນສະເຫມີນໍາໄປສູ່ການ de-densification ຂອງພື້ນຖານພະລັງງານຂອງຕົນເອງ. ຄວາມບໍ່ເປັນທໍາມະຊາດຫຼືລັດທີ່ຫນາແຫນ້ນຢ່າງແຂງແຮງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງໃນຊີວິດ. ເລື້ອຍໆພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ເຖິງວ່າພວກເຮົາມີຄວາມຫນັກຫນ່ວງໂດຍກົນໄກທີ່ບໍ່ທໍາມະຊາດບາງຢ່າງ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າອ້າງເຖິງນີ້ອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາໃນປະຈຸບັນມີອົງປະກອບທີ່ຜິດທໍາມະຊາດນັບບໍ່ຖ້ວນ. ອາຫານແມ່ນປົນເປື້ອນດ້ວຍຢາປາບສັດຕູພືດ, ສານເຄມີ, ແຮ່ທາດປອມແລະລົດຊາດ, ທາດຫວານອັນຕະລາຍ, ວິສະວະກໍາພັນທຸກໍາ, ປັບປຸງລົດຊາດແລະອື່ນໆ.
ນີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງພວກເຮົາອ່ອນແອລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນ້ໍາແຮ່ທາດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອຸດົມດ້ວຍ fluoride ພິດ neurotoxic ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມຍືນຍົງຫຼາຍ, ຖ້າບໍ່ມີສານພິດ, ສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງຂອງທ່ານເອງ. ສິ່ງທີ່ຜິດທຳມະຊາດອື່ນໆຈະລວມເຖິງລັງສີອັນຕະລາຍທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກໂທລະສັບມືຖື, ຫໍໂທລະສັບມືຖື, ກັງຫັນລົມ, ໂຮງງານໄຟຟ້າ nuclear ຫຼື microwaves. ການບໍລິໂພກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຢາສູບ, ເຫຼົ້າແລະສານພິດທີ່ພັກຜ່ອນອື່ນໆແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ຜິດທໍາມະຊາດນີ້. ຖ້າເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງການມີຄວາມສຸກຢ່າງແຂງແຮງເຫຼົ່ານີ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່, ເຈົ້າຄົງຈະບັນລຸການປັບປຸງພື້ນຖານວັດສະດຸທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງເຈົ້າເອງ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ຈົ່ງມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງ, ມີຄວາມສຸກແລະດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມປະຕິບັດ.
