ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ໃນບາງບົດຄວາມຂອງຂ້ອຍ, ເກືອບທຸກໆພະຍາດສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ຄວາມທຸກລຳບາກສາມາດເອົາຊະນະໄດ້, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າໄດ້ຍອມແພ້ຕົນເອງຢ່າງສິ້ນເຊີງ ຫຼື ສະພາບການນັ້ນມີຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວບໍ່ສາມາດສຳເລັດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາສາມາດຢ່າງດຽວກັບການນໍາໃຊ້ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາເອງ ...

ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນໂລກທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງປະເທດອື່ນໆ. ເນື່ອງຈາກຄວາມອຸດົມສົມບູນນີ້, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ indulge ໃນ gluttony ທີ່ສອດຄ້ອງກັນແລະບໍລິໂພກອາຫານນັບບໍ່ຖ້ວນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຈຸດສຸມແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ຜິດທໍາມະຊາດ, ເພາະວ່າບໍ່ຄ່ອຍມີໃຜທີ່ມີການບໍລິໂພກຜັກຫຼາຍເກີນໄປແລະຮ່ວມກັນ. (ເມື່ອອາຫານຂອງພວກເຮົາເປັນທໍາມະຊາດແລ້ວພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຢາກອາຫານປະຈໍາວັນ, ພວກເຮົາຄວບຄຸມຕົນເອງແລະສະຕິຫຼາຍ). ມີໃນທີ່ສຸດ ...

ໃນໂລກມື້ນີ້, ຄົນນັບມື້ນັບພັດທະນາການຮັບຮູ້ດ້ານໂພຊະນາການຫຼາຍຂື້ນ ແລະເລີ່ມກິນອາຫານຕາມທຳມະຊາດຫຼາຍຂຶ້ນ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ຫັນ​ໄປ​ໃຊ້​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກໍາ​ຄລາ​ສ​ສິກ​ແລະ​ການ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ບໍ່​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ຢ່າງ​ສົມ​ບູນ​ແລະ​ການ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ດ້ວຍ​ສານ​ເຄ​ມີ​ຫຼາຍ​ນັບ​ບໍ່​ຖ້ວນ, ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ. ...

ທ່ານໝໍຊາວກຣີກທີ່ມີຊື່ສຽງ Hippocrates ເຄີຍເວົ້າວ່າ: ອາຫານຂອງເຈົ້າຈະເປັນຢາຂອງເຈົ້າ, ແລະຢາຂອງເຈົ້າຈະເປັນອາຫານຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍຄໍາເວົ້ານີ້, ລາວໄດ້ຕີເລັບໃສ່ຫົວແລະເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າມະນຸດພວກເຮົາໂດຍພື້ນຖານແລ້ວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢາທີ່ທັນສະໄຫມ (ພຽງແຕ່ໃນຂອບເຂດຈໍາກັດ) ເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວເຮົາເອງຈາກພະຍາດ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນ. ...

ໃນ​ໂລກ​ທຸກ​ມື້​ນີ້, ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ສິ່ງ​ເສບ​ຕິດ​ກັບ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ, ນັ້ນ​ແມ່ນ, ອາ​ຫານ​ທີ່​ມີ​ສານ​ເຄ​ມີ​ປົນ​ເປື້ອນ. ພວກເຮົາບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນແຕກຕ່າງກັນແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລ້ວຫຼາຍເກີນໄປ, ອາຫານໄວ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ອາຫານທີ່ມີ gluten, glutamate ແລະ aspartame ແລະທາດໂປຼຕີນຈາກສັດແລະໄຂມັນ (ຊີ້ນ, ປາ, ໄຂ່, ນົມແລະອື່ນໆ). ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການເລືອກເຄື່ອງດື່ມຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນເຄື່ອງດື່ມຂອງປາ, ນ້ໍາຫວານຫຼາຍ (ອຸດົມດ້ວຍ້ໍາຕານອຸດສາຫະກໍາ), ເຄື່ອງດື່ມນົມແລະກາເຟ. ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຫມາະກັບຜັກ, ຫມາກ, ຜະລິດຕະພັນເມັດພືດທັງຫມົດ, ນ້ໍາມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫມາກຖົ່ວ, ງອກແລະນ້ໍາ, ພວກເຮົາທົນທຸກຫຼາຍຈາກການເປັນພິດຊໍາເຮື້ອ / overload ແລະດັ່ງນັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ມັກມັນ. ...

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມະເຮັງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ເປັນເວລາດົນນານໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນເຂົ້າເຖິງຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຂອງ Aquarius ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ - ເຊິ່ງໂຄງສ້າງທັງຫມົດໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຖືກລະລາຍ. ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກໍາລັງຈັດການກັບວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກຕ່າງໆແລະກໍາລັງມາຮອດການສະຫລຸບທີ່ສໍາຄັນວ່າມະເຮັງແມ່ນພະຍາດ ...