Superfoods ມີທ່າອ່ຽງໃນບາງເວລາຕອນນີ້. ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກໍາລັງກິນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງຕົນເອງ. Superfoods ແມ່ນອາຫານທີ່ພິເສດແລະມີເຫດຜົນສໍາລັບການນັ້ນ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, superfoods ແມ່ນອາຫານ / ອາຫານເສີມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງໂດຍສະເພາະຂອງສານອາຫານ (ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ສານພືດຮອງຕ່າງໆ, antioxidants ແລະອາຊິດ amino). ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ພວກມັນແມ່ນລະເບີດສານເສບຕິດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາໄດ້ທຸກບ່ອນໃນ ທຳ ມະຊາດ. ...

Spirulina (ຄໍາສີຂຽວຈາກທະເລສາບ) ເປັນ superfood ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນສານທີ່ສໍາຄັນທີ່ປະກອບດ້ວຍຄວາມຮັ່ງມີທັງຫມົດຂອງສານອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄຸນນະພາບສູງ. algae ວັດຖຸບູຮານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງສູງແລະໄດ້ຮັບການດົນໃຈແນວພັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງວັດທະນະທໍານັບຕັ້ງແຕ່ສະໄຫມໂບຮານຍ້ອນຜົນກະທົບສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊາວ Aztecs ໄດ້ໃຊ້ spirulina ໃນເວລານັ້ນແລະໄດ້ຮັບວັດຖຸດິບຈາກ Lake Texcoco ໃນເມັກຊິໂກ. ດົນ​ນານ ...

Turmeric ຫຼືຂີງສີເຫຼືອງ, ເອີ້ນກັນວ່າ saffron ອິນເດຍ, ແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ໄດ້ມາຈາກຮາກຂອງພືດຂີ້ເຜິ້ງ. ເຄື່ອງເທດເດີມມາຈາກອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້, ແຕ່ປະຈຸບັນຍັງປູກຢູ່ໃນອິນເດຍແລະອາເມລິກາໃຕ້. ເນື່ອງຈາກສານປິ່ນປົວທີ່ມີທ່າແຮງ 600 ຊະນິດຂອງມັນ, ເຄື່ອງເທດໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງວ່າມີຜົນກະທົບປິ່ນປົວນັບບໍ່ຖ້ວນແລະຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ຂີ້ເຜິ້ງມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນທໍາມະຊາດ. ...

ປະຈຸບັນນີ້ຄົນເຮົາໃຊ້ superfoods ຫຼາຍຂື້ນ ແລະນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ດີ! ດາວເຄາະ Gaia ຂອງພວກເຮົາມີທຳມະຊາດທີ່ໜ້າສົນໃຈ ແລະ ມີຊີວິດຊີວາ. ພືດຢາແລະຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໄດ້ຖືກລືມໄປໃນຫຼາຍສັດຕະວັດ, ແຕ່ສະຖານະການໃນປະຈຸບັນມີການປ່ຽນແປງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະແນວໂນ້ມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໄປສູ່ຊີວິດສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການທໍາມະຊາດ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນ superfoods ແທ້ໆແລະພວກເຮົາຕ້ອງການພວກມັນແທ້ໆບໍ? ໃນຖານະເປັນ superfoods ແມ່ນອະນຸຍາດເທົ່ານັ້ນ ...