Sebastian Kneipp ເຄີຍເວົ້າວ່າທໍາມະຊາດແມ່ນຮ້ານຂາຍຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະທ່ານ ໝໍ ທຳ ມະດາ, ມັກຈະຍິ້ມໃຫ້ ຄຳ ຖະແຫຼງດັ່ງກ່າວແລະມັກວາງໃຈໃນຢາພື້ນເມືອງ. ອັນ​ໃດ​ແນ່​ຢູ່​ເບື້ອງ​ຫລັງ​ຄຳ​ຖະ​ແຫຼງ​ຂອງ​ທ່ານ Kneipp? ທໍາມະຊາດໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດແທ້ໆບໍ? ເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງຫຼືປົກປ້ອງມັນຈາກພະຍາດຕ່າງໆດ້ວຍການປະຕິບັດທໍາມະຊາດແລະອາຫານບໍ? ເປັນຫຍັງ ມັນເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ເຈັບປ່ວຍແລະເສຍຊີວິດຍ້ອນມະເຮັງ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໃນມື້ນີ້?

ເປັນຫຍັງຫຼາຍຄົນຈຶ່ງເປັນມະເຮັງ, ຫົວໃຈວາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທຸກມື້ນີ້?

ຫຼາຍຮ້ອຍປີກ່ອນ, ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວຫຼືພວກມັນພຽງແຕ່ເກີດຂື້ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ປະຈຸ​ບັນ, ພະຍາດ​ທີ່​ກ່າວ​ມາ​ຂ້າງ​ເທິງ​ນີ້​ໄດ້​ສ້າງ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ອັນ​ຮ້າຍ​ແຮງ, ​ເພາະວ່າ​ມີ​ຄົນ​ຕາຍ​ນັບ​ບໍ່​ຖ້ວນ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ປີ​ຍ້ອນ​ພະຍາດ​ທີ່​ບໍ່​ເປັນ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້. ແຕ່ມີຫາງເງິນຢູ່ເທິງຂອບຟ້າ, ເພາະວ່າມີເຫດຜົນຕ່າງໆສໍາລັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າທຸກໆພະຍາດມີສາເຫດທີ່ແຂງແຮງ.

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ພະຍາດສາມາດປະກົດຕົວໃນຄວາມເປັນຈິງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແມ່ນເນື່ອງມາຈາກພາກສະຫນາມພະລັງງານຂອງຕົນເອງອ່ອນແອລົງ. ເຫັນໄດ້ຈາກທັດສະນະທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ມະນຸດທຸກຄົນປະກອບດ້ວຍອະຕອມ, ອິເລັກຕອນ, ໂປຣຕອນ ຫຼື ພະລັງງານທີ່ຊັດເຈນກວ່າ. ພະລັງງານນີ້ມີລະດັບການສັ່ນສະເທືອນທີ່ແນ່ນອນ (ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຈັກກະວານແມ່ນເຮັດດ້ວຍພະລັງງານສັ່ນສະເທືອນ).

ພາກສະຫນາມພະລັງງານຂອງຕົນເອງຕ່ໍາຫຼືຫນາແຫນ້ນແມ່ນ, ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບພະຍາດທີ່ຈະສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງໃນຄວາມເປັນຈິງຂອງຕົນເອງ. ຄວາມຫນາແຫນ້ນຫຼືສ້າງແບບຢ່າງອື່ນພະລັງງານສັ່ນສະເທືອນຕ່ໍາພາລະການມີຢູ່ຂອງຕົນເອງ. ໃນເວລາທີ່ລະບົບພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນ overloaded ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະລັງງານທາງລົບທີ່ເກີນຈະສົ່ງຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍ 3 ມິຕິແລະ overload ນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈັບປ່ວຍໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້.

ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບພະລັງງານທີ່ຫນາແຫນ້ນນີ້ແມ່ນ negativity ທັງຫມົດ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ psyche ຂອງພວກເຮົາມີບົດບາດແລະໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງໂພຊະນາການ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທຸກໆມື້ແລະທ່ານຍັງກິນອາຫານທີ່ຜະລິດປອມຫຼືອາຫານທີ່ມີສຽງສັ່ນສະເທືອນຕ່ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານມີພື້ນຖານການປັບປຸງພັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທຸກໆພະຍາດ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, psyche ມັກຈະຖິ້ມ spanner ໃນວຽກງານ. ເນື່ອງຈາກວ່າກົດຫມາຍຂອງ Resonance, ພວກເຮົາສະເຫມີດຶງດູດພະລັງງານຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນດຽວກັນເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ຄວາມເປັນຈິງທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ, ສະຕິຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ, ປະກອບດ້ວຍພະລັງງານເທົ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຮັກສາຫຼືໄດ້ຮັບທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ.

ເອົາ​ຊະ​ນະ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຂອງ​ພະ​ຍາດ​ແລະ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຟຣີ​!

ຂ້ອຍຈະເອົາມະເຮັງເປັນຕົວຢ່າງ. ຫຼາຍຄົນຢ້ານການເປັນມະເຮັງຫຼາຍ ແລະບໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມຢ້ານກົວນີ້ສາມາດຮັບປະກັນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຖືກດຶງເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ຮັກສາຄວາມຢ້ານກົວນີ້ຢູ່ໃນໃຈໃນໄວໆນີ້ຈະ manifest ຄວາມຄິດນີ້, ພະລັງງານນີ້ໃນຄວາມເປັນຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ນອນຮູ້ວ່າມີຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດລະບຸເຖິງຄວາມຢ້ານກົວນີ້. ຂ້ອຍຄວນເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງດ້ວຍຕົວເອງແນວໃດເມື່ອສື່ຕ່າງໆຕີໃສ່ຫົວຂອງຂ້ອຍເລື້ອຍໆວ່າເກືອບທຸກຢ່າງແມ່ນສານກໍ່ມະເລັງແລະຄົນຈໍານວນຫຼາຍພຽງແຕ່ "ບັງເອີນ" ພັດທະນາມະເຮັງ. ແລ້ວ, ດຽວນີ້ເຈົ້າສ່ວນໃຫຍ່ຄວນຈະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມບັງເອີນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ການກະ ທຳ ທີ່ສະຕິແລະຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ.

ແນ່ນອນ, ມະເຮັງບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຂື້ນໂດຍບັງເອີນ. ມັນຕ້ອງມີການກະທົບກະເທືອນບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍສໍາລັບມະເຮັງທີ່ຈະກໍ່ຕົວຂຶ້ນ. ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ມະເຮັງສະເຫມີເກີດຂຶ້ນສໍາລັບສອງເຫດຜົນ. ເຫດຜົນທໍາອິດແມ່ນອົກຊີເຈນທີ່ບໍ່ດີຂອງຈຸລັງ. ການຂາດການສະຫນອງນີ້ຮັບປະກັນວ່າຈຸລັງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກາຍພັນ. ມະເຮັງພັດທະນາ. ເຫດຜົນທີສອງແມ່ນສະພາບແວດລ້ອມ PH ທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍໃນຈຸລັງ. ທັງສອງປັດໃຈແມ່ນມາຈາກຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນດ້ານຫນຶ່ງແລະການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ການສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງຮຸນແຮງແລະອື່ນໆ, ເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແມ່ນປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ການສັ່ນສະເທືອນຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງແລະສົ່ງເສີມການເປັນພະຍາດ. ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າສິ່ງທັງຫມົດແມ່ນວົງຈອນນິລັນດອນແລະທ່ານຄວນທໍາລາຍວົງຈອນນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ຈຳເປັນບອກເຈົ້າວ່າເຫຼົ້າ, ຢາສູບ ແລະອາຫານຈານດ່ວນມີພະລັງແຮງຫຼາຍ.

ສານເຄມີທີ່ປົນເປື້ອນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ

ແຕ່​ວ່າ​ອາຫານ​ທຳມະດາ​ທີ່​ຄົນ​ເຮົາ​ກິນ​ໃນ​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ? ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາຈາກທໍາມະຊາດບໍ? ແລະໃນທີ່ນີ້ແມ່ນຈຸດສໍາຄັນຂອງເລື່ອງ. ໃນຊຸບເປີມາເກັດທົ່ວໄປ (Real, Netto, Aldi, Lidl, Kaufland, Edeka, Kaisers, ແລະອື່ນໆ) ປະຈຸບັນມີອາຫານຫຼືອາຫານທີ່ຜະລິດປອມເປັນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີສານເຄມີທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທຽມ. ເກືອບທຸກອາຫານມີສານກັນບູດ, ຢາຂ້າແມງໄມ້, ລົດຊາດທຽມ, glutamate, aspartame, ແຮ່ທາດປອມແລະວິຕາມິນ, ແລະນອກຈາກນັ້ນຍັງມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າເມັດອັນສັກສິດຂອງພວກເຮົາຖືກປົນເປື້ອນໂດຍວິສະວະກໍາພັນທຸກໍາອອກຈາກຄວາມໂລບເພື່ອກໍາໄລ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ້ໍາຕານທີ່ຜະລິດ / ນໍ້າຕານທີ່ຫລອມໂລຫະແລະນໍ້າຕານ. ເກືອ / ໂຊດຽມທີ່ຜະລິດທຽມ).

ນີ້ແມ່ນຂໍ້ສັງເກດທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງ, fructose ທີ່ຜະລິດໂດຍທຽມແມ່ນສານທີ່ມີອິດທິພົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຊນມະເຮັງ. "fructose" ນີ້ສາມາດພົບໄດ້ເລື້ອຍໆໃນເຄື່ອງດື່ມ (cola, lemonade, ແລະອື່ນໆ). ແຕ່ອຸດສາຫະກໍາອາຫານຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫລາຍພັນລ້ານ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າສານພິດເຫຼົ່ານີ້ຖືກຂາຍໃຫ້ພວກເຮົາຕາມປົກກະຕິທີ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍ. ມັນຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການວ່າອາຫານຂອງພວກເຮົາຖືກປົນເປື້ອນຫຼາຍປານໃດ. ແມ່ນແຕ່ໝາກໄມ້ ແລະຜັກຈາກຮ້ານສັບພະສິນຄ້າຫຼັກກໍເຕັມໄປດ້ວຍຢາປາບສັດຕູພືດ (Monsanto ແມ່ນການລ້ຽງຜົມຢູ່ທີ່ນີ້). ສານທີ່ຜະລິດປອມທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ມີລະດັບການສັ່ນສະເທືອນຕໍ່າຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ລະດັບການສັ່ນສະເທືອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສານເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ອົງປະກອບຂອງເຊນຂອງທ່ານເອງ.

ຈຸລັງໄດ້ຖືກສະຫນອງດ້ວຍອົກຊີເຈນຫນ້ອຍລົງແລະສະພາບແວດລ້ອມ PH ໃນຈຸລັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບ. ສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານຕາມທໍາມະຊາດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ການກິນອາຫານຕາມທໍາມະຊາດຫມາຍເຖິງການຫຼີກເວັ້ນການທັງຫມົດຫຼືຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງສານທີ່ຜະລິດປອມ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສານເຄມີທີ່ເຈົ້າກິນໃນລະຫວ່າງມື້, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາອາຫານຂອງເຈົ້າຈາກຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບຫຼືຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບ, ຍົກຕົວຢ່າງ. ຫຼືທ່ານສາມາດຊື້ຜັກແລະຫມາກໄມ້ຂອງທ່ານຢູ່ຕະຫຼາດ. ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຊາວກະສິກອນຈໍານວນຫຼາຍສີດພືດຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຢາປາບສັດຕູພືດ, ສະນັ້ນສະເຫມີໄປຊອກຫາຊາວກະສິກອນອິນຊີໃນຕະຫຼາດ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫ້າມອາຫານທີ່ພ້ອມທັງ ໝົດ, ເຄື່ອງດື່ມຫວານແລະຂອງຫວານຈາກອາຫານຂອງທ່ານ. ຄົນເຮົາຄວນກິນເມັດພືດສ່ວນໃຫຍ່, ເມັດພືດທັງຫມົດ, oats, ຜັກ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກໄມ້, soy, superfoods ແລະອາຫານທໍາມະຊາດອື່ນໆ. ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ທ່ານຄວນດື່ມນ້ໍາພຽງແຕ່ (ນ້ໍາພາກຮຽນ spring ໃນແກ້ວແກ້ວແລະຊາທີ່ກະກຽມສົດໃນມື້ແມ່ນດີທີ່ສຸດ).

ໄຂມັນສັດແລະທາດໂປຼຕີນບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທໍາມະຊາດ

ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບຊີ້ນແມ່ນວ່າໄຂມັນສັດແລະທາດໂປຼຕີນບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທໍາມະຊາດແລະຄວນຈະຖືກຫຼຸດຫນ້ອຍລົງ. ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າເຮັດໃຫ້ຫນ້ອຍລົງເພາະວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການບໍລິໂພກຊີ້ນປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມັກຈະປ້ອງກັນມັນດ້ວຍສຸດຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນເປັນສິດຂອງເຈົ້າຄືກັນ ແລະຂ້ອຍບໍ່ຢາກຂໍໃຫ້ໃຜປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທຸກຄົນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຊີວິດຂອງຕົນເອງ ແລະຕ້ອງຮູ້ຈັກຕົນເອງວ່າຕົນເອງກິນຫຍັງ, ເຮັດ, ຄິດ ແລະ ຮູ້ສຶກໃນຊີວິດ. ທຸກຄົນສ້າງຄວາມເປັນຈິງຂອງຕົນເອງ ແລະບໍ່ມີໃຜມີສິດວິພາກວິຈານ ຫຼືແມ້ແຕ່ດູຖູກວິຖີຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງຊີ້ນໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້. ກັບມາສູ່ຫົວຂໍ້, ຖ້າກິນແບບທຳມະຊາດໝົດແລ້ວ, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງຢ້ານພະຍາດ, ຢ້ານພະຍາດຈະຫາຍໄປ ແລະເຈົ້າຈະກັບມາມີຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ.

ພະຍາດຕ່າງໆບໍ່ມີບ່ອນສືບພັນ ແລະຖືກຝັງຢູ່ໃນຕາ. ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ​, ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຫຼາຍ​ແລະ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ໄດ້​ດີກ​ວ່າ​. ຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຮູ້ຕົນເອງຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກນ້ໍາພາກຮຽນ spring ສຸມແລະການປິ່ນປົວຊາ. ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກມົນລະພິດຫຼາຍ, ການສັ່ນສະເທືອນພື້ນຖານຂອງມັນເພີ່ມຂຶ້ນແລະຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຊັດເຈນເປັນຜົນໄດ້ຮັບ. ຕັ້ງ​ແຕ່​ມື້​ນັ້ນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ກິນ​ພຽງ​ແຕ່​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ແລະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ດີ​ຂຶ້ນ​ກ​່​ວາ​ເຄີຍ​. ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ມີພຽງແຕ່ສິ່ງດຽວທີ່ຈະເວົ້າວ່າ: "ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບສຸຂະພາບໃນຮ້ານຄ້າ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຜ່ານວິຖີຊີວິດ". ຈົນກ່ວານັ້ນ, ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກແລະດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງກົມກຽວ.