ບາງຄັ້ງກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສໍາຜັດສັ້ນໆກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງມະເຮັງແລະໄດ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຫຼາຍຄົນຈຶ່ງເປັນພະຍາດນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເພາະວ່າມະເຮັງແມ່ນພາລະຫນັກແຫນ້ນສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນໃນທຸກມື້ນີ້. ຄົນເຮົາບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າເປັນມະເຮັງ ແລະມັກຈະຈົມລົງໄປໃນຄວາມສົງໄສ ແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງຕົນເອງໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ຄົນອື່ນຢ້ານຫຼາຍທີ່ຈະເປັນມະເຮັງ. ຂ້ອຍຈະເອົາຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າອອກໄປ ແລະສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນຢ່າງແນ່ນອນວ່າ ເປັນຫຍັງມະເຮັງຈຶ່ງພັດທະນາ ແລະວິທີທີ່ມັນສາມາດປິ່ນປົວ ແລະປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ການພັດທະນາຂອງມະເຮັງໄດ້ທັນທີ
ຈາກທັດສະນະທາງກາຍະພາບ, ມະເຮັງໃດກໍ່ຕາມແມ່ນຜົນມາຈາກການປ່ຽນແປງຂອງເຊນ. ແລະການກາຍພັນຂອງເຊນນີ້ມີສາເຫດ. ໃນມື້ນີ້, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານຫມໍພຽງແຕ່ປິ່ນປົວອາການຂອງພະຍາດ, ບໍ່ແມ່ນສາເຫດ. ໃນເວລາທີ່ມະເຮັງ manifests ຕົວຂອງມັນເອງໃນຄວາມເປັນຈິງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄົນຫນຶ່ງ, ມະເຮັງແມ່ນການປິ່ນປົວໂດຍທ່ານຫມໍ, ແຕ່ສາເຫດຂອງພະຍາດ, ວິທີທີ່ມະເຮັງພັດທະນາໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ປົກກະຕິແລ້ວຍັງຄົງເຊື່ອງໄວ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມະເຮັງໄດ້ຖືກຜ່າຕັດອອກຫຼືປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັງສີຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ແຕ່ນີ້ພຽງແຕ່ປິ່ນປົວອາການ, ສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້, ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານຫມໍບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ເລື່ອງນີ້ຫຼືບໍ່ຄວນມີສະຕິຮຽນຮູ້ມັນ. ດຽວກັນໃຊ້ກັບພະຍາດອື່ນໆ. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຢາຄຸມກໍາເນີດແມ່ນຖືກກໍານົດ, ແຕ່ສາເຫດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ໄດ້ຖືກປິ່ນປົວ.
ລະດັບອົກຊີເຈນຕ່ໍາໃນຈຸລັງ
ສາເຫດທາງກາຍະພາບທີ່ສໍາຄັນຂອງການກາຍພັນຂອງເຊນແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງໄດ້ຮັບການສະຫນອງອົກຊີເຈນຫນ້ອຍລົງແລະເລີ່ມ mutate. ນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນກົນໄກປ້ອງກັນຂອງເຊນເອງ, ເພາະວ່າຈຸລັງປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ດີຂອງອົກຊີ. ມີປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຂາດແຄນອົກຊີໃນຈຸລັງຫຼືໃນເລືອດ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ແນ່ນອນ, ທຸກຄົນຮູ້ວ່າການສູບຢາເຮັດໃຫ້ການຂາດອົກຊີເຈນໃນເລືອດໃນໄລຍະເວລາ. ແຕ່ມີປັດໃຈອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດອົກຊີໃນຈຸລັງ. ການອອກກໍາລັງກາຍຫນ້ອຍເກີນໄປໃນລະຫວ່າງມື້ກໍ່ສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າຈຸລັງແມ່ນຂາດການສະຫນອງ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ບົກຜ່ອງນີ້. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໄປຍ່າງສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ (ມັກຢູ່ໃນທໍາມະຊາດທີ່ມີຄວາມສຸກ). ປັດໃຈສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນອາຫານ. ອັນນີ້ຍັງສໍາຄັນສໍາລັບວ່າພວກເຮົາມີສະພາບແວດລ້ອມ PH ທີ່ເຫມາະສົມໃນຈຸລັງຫຼືບໍ່.
ສະພາບແວດລ້ອມ PH ທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມໃນຈຸລັງ
ສະພາບແວດລ້ອມ PH ໃນຈຸລັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ PH ເປັນດ່າງເລັກນ້ອຍຢູ່ສະເໝີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຫຼາຍໆຄົນ, ສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຊນແມ່ນເປັນກົດຫຼາຍເກີນໄປແລະສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຊນດັ່ງກ່າວສະເຫມີເປັນຜົນມາຈາກອາຫານທີ່ຜິດທໍາມະຊາດ.
ສານເຄມີທີ່ບໍ່ສະອາດຢູ່ໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ (aspartame, glutamate, fluoride, ສານກັນບູດ, ຢາປາບສັດຕູພືດ, ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ, ລົດຊາດທຽມ, ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ, ແລະອື່ນໆ) ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບົກຜ່ອງຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນໄລຍະເວລາ. ແລະທ່ານບໍລິໂພກສານພິດເຫຼົ່ານີ້ທຸກໆມື້ໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງເປັນພິດຕົວເອງຕາມເວລາ. ໃນທີ່ສຸດ, ອຸດສາຫະກໍາພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກນິໄສການກິນອາຫານຕ່ໍາຂອງພວກເຮົາ. ອຸດສາຫະ ກຳອາຫານກໍ່ມີລາຍໄດ້ຫຼາຍຕື້ຈາກພວກເຮົາ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ອຸດສາຫະ ກຳ ການຢາກໍ່ສ້າງເງິນ ໃໝ່ ຈາກຂຸມແຫ່ງຄວາມໂລບນີ້ແລະແນະ ນຳ ພວກເຮົາວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍລົ້ມປ່ວຍດ້ວຍພະຍາດຕ່າງໆ. ແຕ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ບໍລິສັດຢາເຊັ່ນ: Bayer ພຽງແຕ່ບໍລິສັດການຄ້າແລະບໍລິສັດທີ່ລົງທະບຽນຢູ່ໃນຕະຫຼາດຫຼັກຊັບ. ແລະໃນລະບົບທຶນນິຍົມຂອງພວກເຮົາ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ມາທໍາອິດ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນເງິນແລະສໍາລັບບໍລິສັດພຽງແຕ່ສິ່ງດຽວທີ່ນັບແລະນັ້ນແມ່ນທຶນສູງສຸດ.
ໃນການແຂ່ງຂັນທາງດ້ານເສດຖະກິດນີ້, ທຸກວິທີການແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກຳອຳນາດແລະຄວບຄຸມຫຼາຍກວ່າ, ແລະຈະໄດ້ຜົນດີຖ້າມີການດຶງດູດເງິນຈາກມວນຊົນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຍັງມີການປິ່ນປົວມະເຮັງທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດນັບບໍ່ຖ້ວນ, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກສະກັດກັ້ນໂດຍເຈດຕະນາໂດຍບາງຄົນ, ເພາະວ່າອຸດສາຫະກໍາການຢາມີລາຍໄດ້ຫຼາຍກວ່າການປິ່ນປົວມະເຮັງຫຼາຍກ່ວາການປິ່ນປົວມັນ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນມະນຸດກໍາລັງຮູ້ຈັກຫຼັກການຂອງຊີວິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະເຂົ້າໃຈວ່າທໍາມະຊາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນແບບ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການດຶງສຸຂະພາບນັ້ນກັບຄືນສູ່ຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຮົາຫຼືສະແດງຄວາມຄິດຂອງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສົດໃສ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ອາຫານທີ່ມີສຽງສັ່ນສະເທືອນສູງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສະອາດແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ
ແລະພວກເຮົາເຮັດແນວນັ້ນໂດຍການກິນອາຫານທໍາມະຊາດຢ່າງສົມບູນແລະມີສຸຂະພາບດີ. ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ພຽງແຕ່ກິນອາຫານທີ່ມີສຽງສັ່ນສະເທືອນສູງຈະບັນລຸລະດັບສະຫວັດດີການທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນໃນໄລຍະເວລາ. ອາຫານທໍາມະຊາດປະກອບມີຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ເຂົ້າ / pasta / ເຂົ້າຈີ່, ພືດສະຫມຸນໄພທັງຫມົດ, oats, spellt, ເຕົ້າຫູ້, ເຄື່ອງເທດເຊັ່ນ: ຂີ້ຫມີ້ນ, ເກືອທະເລ, superfoods, ນ້ໍາພາກຮຽນ spring ຫຼືນ້ໍາຄຸນນະພາບສູງ, ຊາສົດແລະອື່ນໆ. ທ່ານຄວນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີສານເສີມປອມສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍນີ້ແມ່ນການຊື້ອາຫານຂອງທ່ານຈາກຮ້ານອິນຊີຫຼືຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບໃນອະນາຄົດ.
ຍັງມີອາຫານປອດສານພິດທີ່ປົນເປື້ອນ, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະສາມາດພົບເຫັນໄດ້ໃນຮ້ານສັບພະສິນຄ້າແບບດັ້ງເດີມເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ໃດທີ່ມີສະຕິເລີ່ມກິນອາຫານຕາມທຳມະຊາດອີກຄັ້ງ ຈະໄດ້ຮັບລາງວັນດ້ວຍຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ ແລະ ຈິດໃຈແຂງແຮງໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້. ຄາບອາຫານດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສຳຄັນຫຼາຍ ແລະເຈົ້າສາມາດດຳເນີນຊີວິດໄດ້ດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ອົງການຈັດຕັ້ງໄດ້ຖືກສະຫນອງດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ພຽງພໍ, ພັດທະນາສະພາບແວດລ້ອມ PH ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການກາຍພັນຂອງເຊນທີ່ຜິດທໍາມະຊາດຖືກ nipped ໃນຕາ. ຄວາມເປັນຈິງຂອງຕົວທ່ານເອງເລີ່ມສັ່ນສະເທືອນທີ່ສູງຂຶ້ນຫຼືໄດ້ຮັບການສີມ້ານ, ໂຄງປະກອບການແຂງແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານເລີ່ມສ້າງຄວາມຄິດພື້ນຖານໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຈະດຶງດູດເຫດການໃນທາງບວກ, ສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກຄວາມຢ້ານກົວ ແລະບໍ່ໃຫ້ໂອກາດເປັນມະເຮັງ
ຈາກທັດສະນະທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ສາເຫດຂອງພະຍາດສະເຫມີແມ່ນຢູ່ໃນລັກສະນະຂອງຄວາມແຂງແຮງຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າຊີວິດຂອງພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາພ້ອມກັບຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ເຫຼົ່ານີ້ຮັບປະກັນວ່າພວກເຮົາດຶງດູດເອົາຄວາມບໍ່ດີເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າເຈົ້າໝັ້ນໃຈຢ່າງໜັກແໜ້ນວ່າເຈົ້າຈະເປັນມະເຮັງ, ເຈົ້າຄົງຈະເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍໃນບາງຈຸດ, ເພາະວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ສ້າງຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າເອງ ແລະເຈົ້າຈະສະແດງອອກໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດ ແລະ ຮູ້ສຶກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ (ກົດ ໝາຍ ແຫ່ງສຽງສະທ້ອນ).
ແຕ່ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຫຼືດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍການສັ່ນສະເທືອນຕ່ໍາ, ທ່ານບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມຄິດໃນທາງບວກໃນເລື່ອງນີ້. ຜູ້ສູບຢາກໍ່ບໍ່ສາມາດຄິດເຖິງມັນ ຫຼື ໝັ້ນໃຈວ່າລາວຈະບໍ່ເປັນມະເຮັງປອດ ເພາະວ່າລາວສູບຢາ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຈົ້າຍັງຄິດໃນທາງບວກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າແລະຈະຫມັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງ psyche ຈະປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍຜ່ານວິທີການທໍາມະຊາດຂອງຊີວິດ. ສະນັ້ນ ຈົ່ງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີຄວາມສຸກ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຢ່າງກົມກຽວກັນ.
