ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກກໍາລັງຮູ້ວ່າການນັ່ງສະມາທິສາມາດປັບປຸງລັດຖະທໍາມະນູນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການນັ່ງສະມາທິມີອິດທິພົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສະໝອງຂອງມະນຸດ. ການນັ່ງສະມາທິເປັນປະຈໍາອາທິດຢ່າງດຽວສາມາດນໍາເອົາການປັບໂຄງສ້າງທາງບວກຂອງສະຫມອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການນັ່ງສະມາທິເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດທີ່ອ່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາເອງປັບປຸງຢ່າງແຂງແຮງ. ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຮົາຖືກຮັດກຸມ ແລະ ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຈິດໃຈທາງວິນຍານຂອງເຮົາກໍເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຜູ້ໃດທີ່ນັ່ງສະມາທິທຸກວັນຍັງປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຕັ້ງໃຈຂອງຕົນເອງແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຕິຂອງຕົນເອງມີຄວາມສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການນັ່ງສະມາທິປ່ຽນແປງສະຫມອງ
ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ. ໃນສະພາບການນີ້, ທຸກໆຄົນສາມາດປ່ຽນໂຄງສ້າງຂອງສະຫມອງໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະພາບຈິດໃຈຂອງເຮົາເອງທີ່ບໍ່ສົມດຸນກັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ສະຕິທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນອັນມີພະລັງນີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງສະໝອງຂອງເຮົາ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມຄິດໃນທາງບວກ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຄວາມຄິດຂອງຄວາມສາມັກຄີ, ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ, ຄວາມຮັກແລະຄວາມສະຫງົບ, ນໍາໄປສູ່ການປັບໂຄງສ້າງທາງບວກຂອງສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ. ອັນນີ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງແຂງແຮງຕໍ່ຄວາມເຕັມໃຈຂອງຕົນເອງທີ່ຈະປະຕິບັດ. ຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ການເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມຈໍາປັບປຸງແລະ, ເຫນືອສິ່ງອື່ນໃດ, ສະພາບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນສະມາທິພວກເຮົາພົບຄວາມສະຫງົບສຸກແລະນີ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກຫຼາຍຕໍ່ລັກສະນະຂອງຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ.
