ເນື່ອງຈາກການຂາດສານອາຫານຫຼາຍປີ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້ອຍຈະລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນເພື່ອທໍາອິດປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກການເສບຕິດ, ສິ່ງເສບຕິດທີ່ຄອບງໍາຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍໃນປັດຈຸບັນຫຼືຈໍາກັດຄວາມສາມາດທາງຈິດຂອງຂ້ອຍ, ແລະທີສອງເພື່ອໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍກັບຄືນມາ, ແລະທີສາມ. ເພື່ອບັນລຸສະຖານະທີ່ຈະແຈ້ງຢ່າງສົມບູນຂອງສະຕິ. ການປະຕິບັດການ detox ດັ່ງກ່າວເຂົ້າໄປໃນການປະຕິບັດແມ່ນທຸກຢ່າງແຕ່ເປັນການປະຕິບັດທີ່ງ່າຍດາຍ. ໃນ​ໂລກ​ທຸກ​ມື້​ນີ້​ພວກ​ເຮົາ​ແມ່ນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ແລະ​ການ​ຕິດ​ຢາ​ສູບ​, ກາ​ເຟ​, ເຫຼົ້າ​, ຢາ​ຫຼື​ສານ​ພິດ​ອື່ນໆ​. ເນື່ອງຈາກການເພິ່ງພາອາໄສເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາມັກຈະຊ້າຫຼາຍ, ເມື່ອຍ, ບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈແລະຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນຊີວິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມັກຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນເລື່ອງນີ້ເພາະວ່າລັດນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງຫຼາຍໆຄົນ.

Diary detox ຂອງຂ້ອຍ

ວັນທີ 3 - ພະລັງງານຫຼຸດລົງ

ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກ 2 ມື້ທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ມື້ທີສາມຂອງການລ້າງສານພິດ / ການປ່ຽນແປງອາຫານຂອງຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ອັນນີ້ແມ່ນອັນໃດກໍໄດ້ແຕ່ງ່າຍ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ເປັນປົກກະຕິ. ພວກ​ເຮົາ​ຕື່ນ​ນອນ​ຊ້າ​ຫຼາຍ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ຄືນ​ທີ່​ດົນ​ນານ​ກ່ອນ​ຫນ້າ​ນີ້​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ໄດ້​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ເຮ​​ືອນ​ຄົວ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​. ຄັ້ງນີ້ມີເຂົ້າໂອດກັບນົມໂອດ, ໝາກກ້ຽງ + ໝາກກ້ວຍ ແລະໝາກໄຄໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຫຼັງ ຈາກ ນັ້ນ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ເຮັດ ໃຫ້ ຕົນ ເອງ ຫມໍ້ ຂອງ ຊາ ຂຽວ ແລະ ພວກ ເຮົາ ໄດ້ ເຂົ້າ ໄປ ໃນ ຕົວ ເມືອງ ດັ່ງ ທີ່ ພວກ ເຮົາ ມີ ບາງ ສິ່ງ ບາງ ຢ່າງ ທີ່ ຈະ ເຮັດ. ເມື່ອພວກເຮົາມາຮອດຕົວເມືອງ, ຕໍ່ມາພວກເຮົາຍ່າງຜ່ານຊັ້ນວາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ. ມີແນວພັນພິເສດຢູ່ທີ່ນັ້ນທີ່ພວກເຮົາຢາກລອງຫຼາຍອາທິດກ່ອນ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ພວກເຮົາຊື້ 2 ຂອງພວກເຂົາ. ຂ້ອຍຄິດກັບຕົວເອງ, ບໍ່ວ່າ, ຂ້ອຍສາມາດອົດທົນໄດ້, ມັນຈະບໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ຄວາມໂລບຂອງຂ້ອຍຍັງເປັນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາໄດ້ຮັບສອງຄົນຂອງພວກເຂົາ;

ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍ..!!

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ຫັນອອກແຕກຕ່າງກັນແລະຫຼັງຈາກ 3 ມື້ຂອງການ detoxification ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປິ່ນປົວຕົນເອງກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ Rockstar. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍບໍ່ມັກພະລັງງານເລີຍ, ລົດຊາດແມ່ນພຽງແຕ່ຫວານທີ່ສຸດແລະປອມຫຼາຍ. ທຸກຢ່າງນອກຈາກເຄື່ອງດື່ມແຊບໆ. ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຢຸດຂ້ອຍຈາກການດື່ມພະລັງງານຢ່າງສົມບູນ, ກົງກັນຂ້າມ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຮູ້ສຶກດີໃຈກັບປະສົບການນີ້ ເພາະມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ຂ້ອຍເຫັນອີກຄັ້ງວ່າ ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ສະຕິຮູ້ສຶກຕົວຂອງຕົນເອງຫຼາຍປານໃດ..!!

ເວລາສັ້ນໆຫຼັງຈາກດື່ມພະລັງງານ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນັ່ງລົງຢູ່ PC ຂອງຂ້ອຍແລະສ້າງບົດຄວາມໃຫມ່. ທັນໃດນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ເອົາຊະນະອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ເມື່ອຍ, ຮາບພຽງ, ສັງເກດເຫັນຄວາມບໍ່ສົມດຸນພາຍໃນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະກາຍເປັນອາລົມຫຼາຍ. ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຈະສຸມໃສ່ການແລະທັນທີທັນໃດຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຜົນກະທົບທາງລົບຂອງເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

detox ຂອງຂ້ອຍຍັງສືບຕໍ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ

ກ່ອນທີ່ຈະ detoxification, ສະພາບດັ່ງກ່າວເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ຫຼັງຈາກ 3 ມື້ຂອງການ detoxification ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍຂອງ devilish ນີ້. ຂ້ອຍຄິດວ່ານອກຈາກຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຕ່ໍາຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສັ່ນສະເທືອນຂອງຂ້ອຍຫຼຸດລົງ, ປະລິມານນໍ້າຕານທີ່ສູງທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ລະດັບ insulin ຂອງຂ້ອຍສູງຂຶ້ນເປັນເວລາສັ້ນໆ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດລົງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ້ໍາຕານ 60 ກຼາມທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຕິຂອງຂ້ອຍ. ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ຂ້ອຍສາມາດມີປະສົບການນີ້ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງວ່າອິດທິພົນຂອງເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວເປັນທາງລົບແນວໃດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕອນແລງຕໍ່ມາ, "ບາບ" ນີ້ຍັງຄົງຢູ່. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫມໍ້ຫນຶ່ງຂອງຊາ chamomile ແລະໃນເວລາດຽວກັນກະກຽມຜັກ stir-fry ປະກອບດ້ວຍເຫັດ, ຫມາກເລັ່ນແລະຜັກບົ່ວ. ນອກນັ້ນຍັງມີສ່ວນຂອງເມັດ quinoa ແລະແກ້ວຂອງຫຍ້າ barley.

ຜັກບົ້ງ + ແກ່ນ quinoa ສຸດທ້າຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຟິດຂຶ້ນອີກ!!

ພະລັງງານຂອງຂ້ອຍກັບຄືນມາ, ຂ້ອຍເຕັມໄປແລະ, ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ມີຄວາມສຸກທີ່ຂ້ອຍໄດ້ລອດຊີວິດຈາກພະລັງງານຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຮັດວຽກໃນການສ້າງວິດີໂອ, ອັບໂຫລດມັນລົງໃນ YouTube ແລະສິ້ນສຸດລົງໃນມື້ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການຂຶ້ນແລະລົງ, ເປັນມື້ທີ່ເມື່ອຍລ້າ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາຫຼາຍໃນລັກສະນະພິເສດຂອງຕົນເອງ.