ໃນ​ໂລກ​ມື້​ນີ້​ມັນ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຫມົດ​ທີ່​ມະ​ນຸດ​ພວກ​ເຮົາ​ແມ່ນ​ຕິດ​ກັບ​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ຊະ​ນິດ / ສານ​ເສບ​ຕິດ​. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາສູບ, ເຫຼົ້າ (ຫຼືໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວສານທີ່ປ່ຽນແປງຈິດໃຈ), ອາຫານທີ່ມີພະລັງແຮງ (ເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດແລ້ວ, ອາຫານໄວ, ນໍ້າອັດລົມ ແລະອື່ນໆ), ກາເຟ (ການຕິດຄາເຟອີນ), ການຂຶ້ນກັບຢາບາງຊະນິດ, ການຕິດການພະນັນ, a ການ​ອາ​ໄສ​ການ​ເປັນ​ຢູ່​, ...

ສໍາລັບບາງເວລາໃນປັດຈຸບັນ, ປະຊາຊົນຫນ້ອຍແລະຫນ້ອຍສາມາດທົນທານຕໍ່ອາຫານທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຢ່າງແຂງແຮງ (ອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ / ຄວາມຖີ່ຕ່ໍາ). ໃນບາງຄົນ, ຄວາມບໍ່ທົນທານທີ່ແທ້ຈິງກາຍເປັນທີ່ສັງເກດເຫັນ. ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ສອດຄ້ອງກັນເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເອົາຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ແຂງແຮງກວ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນບັນຫາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຈັບຫົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຮ່າງກາຍທົ່ວໄປ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນ. ...

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຫຼາຍຄັ້ງໃນຂໍ້ຄວາມຂອງຂ້ອຍ, ໂລກທັງຫມົດສຸດທ້າຍແມ່ນພຽງແຕ່ການຄາດຄະເນທາງວິນຍານ / ຄວາມບໍ່ເປັນວັດຖຸຂອງສະຕິຂອງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ວັດຖຸບໍ່ມີຢູ່, ຫຼືເປັນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈິນຕະນາການເປັນ, ຄືພະລັງງານບີບອັດ, ສະພາບທີ່ແຂງແຮງທີ່ oscillates ໃນຄວາມຖີ່ຕ່ໍາ. ໃນສະພາບການນີ້, ມະນຸດທຸກຄົນມີຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນສ່ວນບຸກຄົນຢ່າງສົມບູນ, ແລະຄົນຫນຶ່ງມັກຈະເວົ້າເຖິງລາຍເຊັນທີ່ມີພະລັງທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ, ຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງພວກເຮົາເອງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ. ຄວາມຄິດໃນທາງບວກເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມຄິດລົບຫຼຸດລົງ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນພາລະຕໍ່ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາເອງ. ...

ໃນ​ໂລກ​ທຸກ​ມື້​ນີ້, ຄົນ​ສ່ວນ​ຫຼາຍ​ແມ່ນ​ເພິ່ງ​ພາ​ອາ​ຫານ​ຫຼື​ຕິດ​ກັບ "ອາ​ຫານ" ທີ່​ຈໍາ​ເປັນ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທາງ​ລົບ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບຕ່າງໆ, ອາຫານໄວ, ອາຫານຫວານ (ຂອງຫວານ), ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜະລິດຕະພັນສັດ) ຫຼືອາຫານໂດຍທົ່ວໄປທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານເສີມຕ່າງໆ. ...

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນທຸກມື້ນີ້ຕິດສານເສບຕິດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາສູບ, ເຫຼົ້າ, ກາເຟ, ຢາຊະນິດຕ່າງໆ, ອາຫານໄວ, ຫຼືສານອື່ນໆ, ຄົນເຮົາມັກຈະເພິ່ງພາອາໄສຄວາມສຸກ ແລະສິ່ງເສບຕິດ. ບັນຫາແມ່ນວ່າສິ່ງເສບຕິດທັງຫມົດຈໍາກັດຄວາມສາມາດທາງຈິດຂອງພວກເຮົາເອງແລະນອກຈາກນັ້ນ, ຄອບງໍາຈິດໃຈຂອງຕົນເອງ, ສະພາບຂອງສະຕິຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າສູນເສຍການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເອງ, ສຸມໃສ່ຫນ້ອຍລົງ, ປະສາດຫຼາຍ, ງ້ວງຊຶມຫຼາຍ, ແລະມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະປະຖິ້ມສານກະຕຸ້ນເຫຼົ່ານີ້. ...

ພວກເຮົາມັກຈະມາພ້ອມກັບຕົວກະຕຸ້ນຕ່າງໆໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ເຊິ່ງທັງຫມົດນີ້ condense ລະດັບການສັ່ນສະເທືອນທີ່ມີພະລັງຂອງພວກເຮົາເອງໃນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ. ບາງຕົວກະຕຸ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ "ອາຫານ" ທີ່ພວກເຮົາຍັງສົມມຸດວ່າພວກເຮົາໃຫ້ພະລັງງານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບມື້. ບໍ່ວ່າຈະເປັນກາເຟຕອນເຊົ້າ, ດື່ມພະລັງງານກ່ອນໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ສູບຢາ. ...